0449868658 info@aerialfit.fi

Ilma-akrobatia

Ilma-akrobatia tunnit voit aloittaa 1. tason tunneilla tai 3x starttikursseilla, joita järjestämme n 4x vuodessa. Alkavat kurssit näet kurssit osiosta

HammockTricks

Tunti keskittyy hammock eli kangaslenkillä tehtäviin ilma-akrobaattisiin liikkeisiin ja yhdistelmiin. Tricks 1: Alkeistason tunti, jossa harjoitellaan monipuolisesti kehonhallintaa ja voimaa, lattiatason perusharjoitteita kuten päällä ja käsillä seisontaa. Perusliikkeet ja nousut välineillä. 2 tason tunnilla yhdistellään liikkeitä sarjaksi ja edetään pudotustemppuihin ja vaativampiin nousuihi

AerialHoop

AerialHoop eli rengastrapetsi tunnit ovat yksi suosituimmista lajeistamme. Tunti etenee kuten hammockissa ja voit edetä tasoittain tunneilla. Tunteja ovat AerialHoop 1,2 sekä 2-3 ja flow