Kesän 2020 kurssit

Kurssi-ilmottautumiset info@aerialfit.fi

Kurssimaksu paikanpäällä

Peruutukset 4pv ennen. Tämän jälkeen peruutetuista ja peruuttamattomista peritään kurssin täysi hinta.

Twer It

3x sunnuntaisin klo 19.00 31.5 alkaen

Tervetuloa hikoilemaan, nauttimaan tanssista, ennekaikkea oppimaan uutta ja tällä kertaa se on twrkkaus!Twerkkaus on nopeasti saavuttanut suositaan ja on erittäin hauska, tehokas ja tekninen laji. Kurssille et tarvitse aiempaa kokemusta. Harjoittelu lähtee teknisistä perusteista ja teemme lyhyttä koreografiaa. Ota tunnille mukaan pepun liikkeen erottavat pöksyt, shortsit, leggarit tms, polvisuojat, oma pyyhe ja irrotteleva mieli!

Hinta 39€

 

Tankotanssin alkeet

Torstaisin 4.6 alkaen 19.20

Hinta 39€

Innostu tankotanssista ja perehdy 3x kurssilla tekniikkaan ja harjoitteluun. Kurssilla opetellaan perustekniikka, pyörähdykset ja pidot. Tämän jälkeen voit jatkaa harjoittelua 1 tason tunneilla. Mukaan oma pyyhe ja shortsit.

 

Ilma-akrobatia startti 4x

Perjantaisin klo 18.15

Hinta 49€

Kurssilla harjoitellaan perusnousut ja liikkeet hammock kankaalla ja trapetsirenkaalla. Alkulämmittelyt valmistavat kehoa liikkuvuuden ja lihasvoiman osalta.

Kurssin jälkeen voit jatkaa harjoittelua tason 1 tunneilla.

 

Käsilläseisonta 4x

49€

Keskiviikkoisin klo 18.30 3.6 alkaen

Kurssilla aloitetaan aivan perusteista, lämmittävistä harjoitteista, niistä edeten päälläseisontaan, kyynärseisontaan ja käsilläseisonnan variaatioihin